Entrada resumen

Mas de dos meses sin hacer una entrada, así que ya toca. La escasa actividad montañera hace que haya poco que contar ya que escribir crónicas de carreras populares me emociona más bien poco. Pero es lo que hay… poca montaña y mucha carrera, supongo que tiene que ver con la edad de Vicent que a sus diez y cuatro años cada vez es mas difícil llevárselo al monte (siempre ha quedado con amigos) y con el frenesí runner de Emi, que me da que he creado un monstruo. Antes no corría y ahora lo que pasa es que no para.
Hemos hecho creo que un par de carreras del circuito…

29 de enero: Galapagos 2012
25 de marzo: Facultad de ciencias del deporte

Entre una y otra, dos meses de nada ¿¿?¿?

Bicifestación 11D (la crónica)

La bicifestación del domingo en 10 fotos…

Esperando que empiece. Nunca jamas he estado en (ni se de ninguna) bicifestación, manifestación, concentración ni cosa alguna que acabe en “ación” que empiece a la hora que se dice…

Ale, que nos vamos…

Por cierto, comentar que la fotos no hacen justicia al numero de ciclistas que nos juntamos, pero que Las Provincias ha publicado una galería de fotos muy chula de la bicifestación.

Eramos la cola de la cola.

Yo también fui…

Este niño, con su bici sin pedales le costo un buen rato subir el puente de germanías. Y a propósito ¿ Para cuando un paso para ciclistas que permita evitar este túnel ?

Esta bici era una de las que ponia musica al evento.

Fin de la bicifestación y vuelta a la realidad mas cruda. Ir a comprar unos pasteles, circular por las calles San Vicente y Jativa para llegar al sitio es medio jugarse la vida.

II Volta a Peu de les Falles de València

Después de mas de dos meses de parón casi total… de nuevo una carrera. La cosa no ha mejorado mucho desde entonces, siguen las molestias en el pie pero bueno.. es que no se estarme quieto… así que entrenando con moderación y mimando al pie con todo tipo de masajes, cremas y demás… me deja correr un poco.

Las carreras del circuito están cada vez mas llenas de gente. De verdad que es bueno que a la gente le guste hacer deporte y que las carreras populares sean cada vez mas eso… populares pero ya empiezan a recordarme a esto

Así las cosas, las carreras de “fuera del circuito de Valencia” ganan encanto, no hay tanta gente.

Y bueno salir en una foto, jajaja, eso ya es como lo de ¿ Donde esta Wally ?

Pero, bueno… el año que viene seguiremos yendo.

En lo que a la carrera respecta… hicimos 00:35:08 y nos salio una media de 5:41

Bicifestacion 11D

Valencia en Bici ha convocado una bicifestación para el dia 11 de diciembre. La cosa esta calentita con la campaña de acoso (no se le puede llamar de otra forma)  a los ciclistas que esta llevando a cabo el ayuntamiento.

Mas info en:

http://www.valenciaenbici.org/contenido/bicifestaci%C3%B3-11-dic

http://www.facebook.com/valenciaenbici

http://bicivalencia.lasprovincias.es/

http://actuable.es/peticiones/menos-multas-ciclistas-y-mas-pacificar-trafico-y-mejorar-el

http://valencialegendaria.files.wordpress.com/2011/12/bicicletas-control-policia-valencia.pdf

http://valencialegendaria.wordpress.com/2010/11/11/nueva-ordenanza-circulacion-bicicletas-valencia-2010/

 

Resumen

4 meses exactos sin publicar nada. Hagamos un resumen veloz…

En abril vuelta a Oropesa. La ida en bici, 4:30 como la vez anterior. Una vez allí, cometas en la playa y poco mas.

En abril tambien, carrerita en La Pobla de Vallbona. Nada que reseñar, porque es ya ni me acuerdo.

En mayo la volta a peu a Valencia. De esta si me acuerdo. Vicent viene en patines y me acompaña durante toda la carrera. Yo corro lesionado de un gemelo y hago los primeros kilómetros como puedo y los dos últimos kilómetros andando. Emi se va sola casi desde el principio.

También en mayo, la carrera nocturna del circuito de la ciudad de Valencia. Muy divertido correr de noche y la llegada al polideportivo Luis Puig de lo mejor. Coincidió con la final de la copa de Europa, pero pudimos ir enterándonos de los goles del Barça por lo bares durante la carrera.

Vicent tambien participo, esta vez corriendo (sin patines)

En junio, el gran fondo del Carraixet, debut de Emi en 15K. Este año no hizo calor. Acabamos en una 1h 30m… como casi todas la carreras a 6m/km. Yo estoy detrás de Emi en la foto, que le deje pasar por cortesía… que conste, eh!!

En julio, corrimos en Canet por primera vez. Una calor impresiónate y lo pase mal de mal.

En julio también, volvimos a Oropesa. En bici, que ya me conozco el camino casi de memoria.

Y al día siguiente, primera aproximación al Bartolo en bici. Me quede cerca, como puede verse en la foto, tomada casi desde el convento de los carmelitas, donde empieza la pista, pero ya no tenía tiempo. Este verano, cae.

Y como no, el obligado recorrido por la vida verde Benicassim-Oropesa. Al dia siguiente nos la hicimos corriendo Emi y yo, pero de eso no hay fotos.

En julio también, otro clásico. Visita a Rosella de Rubielos, con David y Lola. Y exploración de los alrededores. El rio Mijares tiene buena pinta para hacer una ruta acuática.

Y con esto me he puesto al día. Hay más cosas, pero no hay más fotos.

Entrada de prueba de WordBooker

Le pedí una bicicleta a Dios y no me la consiguió. Me dijeron que es que Dios no funciona así. De modo que lo que hice fue robar una bicicleta y luego pedirle que me perdonara.

– Emo Philips

Guara y Ordesa

Hemos estados unos días (pocos) en el Parque Natural de la Sierra y los Cañones de Guara.
Este parque natural de nombre tan espectacular es muy poco conocido pero es uno de los núcleos mas importantes del barranquismo en toda Europa. En menos de 30 km2 hay casi 100 cañones de todos los niveles, acuáticos o secos, donde poner en juego todas las técnicas que caracterizan esta actividad: rápeles, saltos, oposiciones, toboganes, natación, caos, tramos de canal, mano corriente, desescalada, sifones, etc. Nosotros hicimos un par de barrancos con guía y nos quedamos con ganas de más. Luego subimos a Ordesa a hacer algunas caminatas cortas.

Mi móvil (un Nokia 6210 Navigator con el que hacia la mayor parte de las fotos de este blog) murió en uno de estos barrancos. Fue una muerte bonita para un aparatejo que me acompaño en un millón de aventurillas durante un año. Descanse en paz. Ahora tengo un HTC Legend con Android 2.1 con capacidad para un trillón de canciones, home cinema, dolby surround… vamos un caprichito (umm … hay que ver la tele para entender esta broma)

Resumiendo las pascuas

segorbeDespués de la fallas, lo primero fue la media maratón de Segorbe. En una palabra… “depena”, No es la primera vez que llego a una carrera con el tiempo justo (ni será la ultima seguro) pero lo de esta vez es mi record. Había quedado con Xavi en vernos en la mesas de los dorsales… pero cuando llegue ya habían dado la salida y habían pasado 3 o 4 minutos, así que deje el coche en un paso de cebra delante del polideportivo, baje del coche y me puse a correr (iba ya vestido de corredor). No pude recoger el dorsal así que hice la carrera sin el. Hasta el km 3 y pico no pille al coche escoba y poco después a los primeros corredores. A Xavi (que hizo 2 horas) no lo vi hasta pasar la meta. Mi tiempo ni me acuerdo, para olvidar y al menos lo bueno de no llevar dorsal es que no quedara constancia de mi participación en la prueba.

Todavía no se ha publicado fotos y no se si se publicaran, así que pongo la foto del cartel.

Ese mismo día por la tarde competía Vicent en Alzira.

alzira
Vicent (en el centro de la foto) tomando la salida en 200 libres.

Luego nos fuimos de excursioncilla, que ya teníamos mono de montaña. Hicimos un sendero bastante conocido, el PRV-78 Parajes de Xativa y posiblemente el sendero peor marcado que conozco. Donde no hacen falta señales, sobran y en los puntos con intersecciones y mas de un opción, entonces desaparecen. Esta iba a ser la primera ruta bien comentada de este blog, pero como no perdimos al final y en general no nos gusto… pues no será esta.

La fecha del video anterior esta mal, fue el día 2. Porque el 3 hicimos una vía verde que aun no esta ni en la web de las vías verdes aun que ya lleva casi un año operativa. La vía verde Benicassim-Oropesa. Solo tiene 5 Km, pero como hay que hacerla ida y vuelta, ya son 10, mas los de 7 que aproximación (y 5 de retorno) que no toco hacer, a cosa se quedo en unos 24 K. Lo que es la via verde en si es espectacular como casi cualquier cosa a la que se le ponga el Mediterráneo de fondo. Transcurre toda ella bordeando la costa pero desde un posición elevada que permite otear el mar bien en amplitud.

Bueno han habido mas cosas. Algún partido de futbolbestia en la playa, pero son cosas mas personales. La próxima carrera Puzol (creo).

Resumiendo las fallas

Se acabaron los días de fiesta y vuelta a la normalidad un rato (corto), que viene en seguida las fiestas de pascua. Las fiestas falleras han pasado entre entrenamientos, comilonas, petardos y demás. El sábado y el domingo yendo y viniendo de Castellón ya que Vicent participaba en una competición de clubes.



Vicent en la prueba de 100 mariposa

Resumiendo Enero

Si hago una entrada al mes en el blog ya voy bien. Así que allá voy con la que toca, la de enero.
Lo más destacable, la participación de Vicent en unas pruebas de club realizadas en el polideportivo de Nazaret en una distancia desconocida… 200 m mariposa, 8 piscinas en el estilo más duro. Ya tiene tiempo oficial en la distancia…

Por mi parte, después de mucho tiempo parado (salvo la carrera de mi pueblo) he decidido volver a participar en carreras populares. El objetivo (lo dejo aquí escrito) es bajar de 1:45:00 en media maratón en algún momento del año, normalmente alrededor de mayo-junio. Ya estoy cansado de aparecer en las hojas finales de todas las clasificaciones, así que haber si puedo ponerme más o menos en la mitad de mi categoría.

Así que de momento he participado en la 1ª media maratón de Pobla de Farnals, para establecer un tiempo base.  La idea era no hacer tampoco demasiado “buen” tiempo para tener margen de mejora. Programe el Forerunner para 1:59:00 pero no me importaba nada hacer 2 horas y algo. Al final como puede verse en la foto 1:57:09. Estoy a poco más de 10 minutos de mi objetivo. El año pasado mi mejor tiempo fue 1:54:XX (mayo – Pto de Sagunto) y antes,  en marzo para las medias de Moncada y Ribarroja hice 1:59:XX. Vamos bien, eso si, tengo unas agujetas del 15, cosa rara en mí que no suelo padecerlas.

La próxima carrera… a ver si un 10.000

dentro de poco… 12 minutos menos

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